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アロマポット （芳香浴）
アロマポットのお皿に水を7分目くらいまで入れ、
精油（エッセンシャルオイル）を垂らします。
6畳の部屋なら3から6滴で2時間ほど楽しめます。
あまり濃い香りにすると、かえって気分が悪くなることもあるので、控えめに使用します。
精油を2,3種類ブレンドして使っても構いません。
途中で水が少なくなってきたら、差し水をして空焚きをしないように気をつけます。
キャンドルに火を灯して使うので、火の始末には充分注意しましょう。
特に就寝時はキャンドルを必ず消します。
香りを楽しみながら眠りたいときは、アロマライトを使うと良いでしょう。
使用後は、冷めてからお皿に残った精油を中性洗剤で洗います。
精油は医薬品ではなく、アロマテラピーは医療行為に代わるものではありません。
現在の健康状態の判断や治療・投薬等については医師の指示に従ってください。
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責任は負いかねます。自己責任の下、アロマテラピーをお楽しみください。
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