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家にあると便利な精油

アロマテラピーを始めて間もないと、一体どんな精油をそろえれば良いか悩みますよね。
メジャーな精油の中で、その効果や用途の広さからお勧めなのは、

ティートリー、バジル、ユーカリ（ラディアータ）、ラベンサラ、ラベンダー、ローズマリーなどです。中でもティートリー、ラベンダーが実生活で役に立つシーンが多いでしょう。

ティートリーは殺菌作用で有名で、単独で充分な効果を発揮してくれます。

ラベンダーはその優しい香りが有名で、リラックス効果、鎮痛、消炎、殺菌など幅広く使えます。いろいろな精油とブレンドして、香りの調和を楽しむこともできます。

どちらも、子供からお年寄りまで安全に使える精油です。



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